منتدى الجامعة السورية الدولية الخاصة

<script type="text/javascript">
var adfly_id = 10716953;
</script>
<script src="https://cdn.adf.ly/js/display.js"></script>

نلتقي لنرتقي اهلا بكم في منتدى جامعتنا .... SIUST.... نورتونا

نورتو منتدى الجامعة السورية الدولية الخاصة للعلوم والتكنولوجيا.... وأهلا وسهلا بكم.... إدارة الممنتدى

لقد تم تعديل المنتدى من قبل مدير المنتدى ومعاونه.. نرجو من الأعضاء الأكارم أن يشاركونا برأيهم عن هذا التعديل .. وإن كان لديهم أي ملاحظات أو إقتراحات فليوافونا بها في قسم الآراء والإقتراحات للنهوض بالمنتدى إلى القمة... شاكرين جهودكم وإهتماكم

الرجاء من السادة الأعضاء كتابة إستفساراتهم في قسم آراء وإقتراحات الطلاب..وعدم كتابة أي موضوع إلا في القسم المحدد له وإلا سنتضطر آسفين لحذفه.. وشكرا..... الإدارة

أهلا بكم في منتدى الجامعة السورية الدولية.. ..welcome to you in SIUST forum

لقد وردتنا رسائل عن كيفية التسجيل في المنتدى من بعض الزوار... أعزائي الزوار بعد إتمام خانات التسجيل سيتم إرسال رسالة للبريد الإلكتروني الخاص بكم ..ومن هناك يوجد رابط لتأكيد تسجليكم في المنتدى . بعد الدخول على هذا الرابط يكون تسجيلكم قد تم. وشكرا

أعزائي الأعضاء و الزوار نلفت إنتباهكم ..أن هذا المنتدى طلابي وليس موقع رسمي للجامعة .. وشكرا

إلى أعزائي الأعضاء الذين سجلوا ولم يكملوا تسجيل عضويتهم بالمنتدى بالدخول على رابط رسالة البريد الإلكتروني .. نبشركم بأن عضويتكم في المنتدى قد فعلت من قبل إدارة المنتدى.. وأهلا بكم بين أسرتكم .. وشكرا

المواضيع الأخيرة

» whats app plus+ خارق بميزات خطيرة واتس اب بلس اخر نسخة 2.09
الأحد أغسطس 02, 2015 7:36 pm من طرف رائـــــد

» التعليق العربي للعبة pes2015 بيس بصوت المشوف رؤوف بن خليف مع الشرح
الثلاثاء يوليو 28, 2015 5:56 am من طرف رائـــــد

» هكر فيس بوك خاااارق Hacker facebook خطيير تحميل مباشر مجاني
الثلاثاء يوليو 28, 2015 5:20 am من طرف رائـــــد

» شرح بالصور\فك تشفير القنوات من الألف إلى الياء وبسهولة عن طريق S2emu و V-plug
الأحد ديسمبر 21, 2014 3:00 pm من طرف ahmedmedo

» أجمل وأروع وأفضل موقع عربي لتحميل الألعاب للكومبيوتر
الأحد نوفمبر 09, 2014 5:12 am من طرف بشير بوقطاية

» شرح بالصور\طريقة عمل برنامج المحادثة نيمبوز(nimbuzz) .. البرنامج اللي يفتح كل ايميلاتك بايميل واحد
الإثنين يوليو 21, 2014 4:39 pm من طرف shaher

» الموازنات التقديرية بالاكسل من البداية للنهاية
الإثنين يونيو 09, 2014 1:43 am من طرف emadsmr

» قصة مؤثرة جدا ... لا تفوتك.. أرجو القراءة
الثلاثاء مايو 20, 2014 1:05 am من طرف محمد مكاراتي

» سؤال للبنات وسؤال للشباب الكل يفوت ويجاوب بصراحة!
الثلاثاء مايو 20, 2014 12:44 am من طرف محمد مكاراتي

التبادل الاعلاني


    نصائح للنوم

    شاطر

    ro2a

    عدد المساهمات : 420
    نقاط : 529
    تاريخ التسجيل : 25/12/2010
    العمر : 23

    نصائح للنوم

    مُساهمة من طرف ro2a في الثلاثاء يناير 11, 2011 4:50 pm

    تقول الحكمة:نم باكرا واستيقظ باكرا
    وكمان متل ما بتقول المدرسة في الصف الأول:نام بكير وفيق بكير وشوف الصحة كيف بتصير.هههههه
    لذا فرض الله تعالى علينا صلاة الفجر باكرا قبل الشروق،لما في ذلك من الفوائد الصحية،مع ما يصاحب ذلك من الوضوء والصلاة وفوائدها.
    فالسهر منهك ومرهق للأعصاب ومرهق للسمع والبصر،النوم راحة لجميع أعضاء البدن.
    نم في غرفة جيدة التهوية،على ان تكون النوافذ مفتوحة من جهة واحدة فقط لئلا تصاب بضرر تيار الهواء.
    تنفس بعمق قبل النهوض من الفراش.
    اطفئ جميع الأنوار في غرفة نومك،لأن الضوء منبه.
    لا تسدل الستائر على النوافذ قبل الذهاب للنوم،لأن ضوء الصباح يساعدك على الاستيقاظ باكرا،وتشهد واذكر ربك وادعه ان يجعل يومك كله خيرا قبل ذهابك للنوم اكتب في ورقة هذه الكلمات:
    [[سأنام هذه الليلة في حفظ الله تعالى نوما هادئا ساكنا ،خاليا من الأحلام المزعجة ،ثم ترددها وأنت مستلق على ظهرك هذا التمرين اليومي يساعدك على الشعور بالصحة والنوم الهادئ،ثم نم على شقك الأيمن كما كان يفعل رسول الله [صلى الله عليه وسلم]

    Delan
    مشرفة عامة
    مشرفة عامة

    عدد المساهمات : 637
    نقاط : 921
    تاريخ التسجيل : 28/09/2010
    العمر : 26

    رد: نصائح للنوم

    مُساهمة من طرف Delan في الأربعاء يناير 12, 2011 6:44 am

    شكرا كتير الك عالأفادة ديموزيل رؤى

    ro2a

    عدد المساهمات : 420
    نقاط : 529
    تاريخ التسجيل : 25/12/2010
    العمر : 23

    رد: نصائح للنوم

    مُساهمة من طرف ro2a في الأربعاء يناير 12, 2011 8:12 am

    هههههههه اهلين دلونة كمان شكرا الك على ردك ومرورك على موضوعي

    رائـــــد
    نائب المدير العام للمنتدى
    نائب المدير العام للمنتدى

    عدد المساهمات : 369
    نقاط : 658
    تاريخ التسجيل : 23/09/2010
    العمر : 26
    الموقع : vairos120@hotmail.com

    رد: نصائح للنوم

    مُساهمة من طرف رائـــــد في الأربعاء يناير 12, 2011 12:36 pm

    حلوين كتير
    بس مابظن كل يوم اكتب ورقة واقرأها
    خاصة لما بكون نعسان كتير...وبيني وبينك
    بالعادة أكتر الشباب هلأ مابنامو الا وهنن عم يسمعو ميوزك
    أنا كنت هيك...بس بطلت هالعادة ..هههههه

    موضوع حلو ..يعطيكي ألف عافية

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة ديسمبر 09, 2016 12:19 pm